Sauna

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Descrizione Sauna

L'etimologia della parola sauna, un termine finlandese, richiama alla mente la figura di un rifugio invernale, una dimora in cui riscaldarsi dal gelo esterno. La pratica per realizzare una sauna era appunto quella di edificare delle costruzione isolanti, in genere di legno, che venivano riscaldate all'interno dal vapore. Vapore che veniva prodotto dal contatto dell'acqua su delle pietre arroventate al fuoco. 

Le pietre inizialmente erano riscaldate su un fuoco prodotto da legno, il fumo, che in finlandese si chiama Savu, veniva fatto uscire. Il vapore prodotto dall'acqua che entrava in contatto con le pietre aveva un tale apporto calorifico che le persone all'interno potevano spogliarsi. 

Oggi, sulla base della sauna finlandese si sono sviluppate le saune moderne, che nelle varie accezioni hammam, sanarium e bagno turco, rappresentano dei capisaldi nelle pratiche idroterapiche. A differenziare i vari luoghi: la temperatura e il grado d'umidità. Nella sauna tradizionale, ad esempio, l'ambiente è molto secco e la temperatura può sfiorare i 90°C, mentre in un bagno turco la temperatura è notevolmente più bassa (circa 50°C) è l'ambiente è molto umido.

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